【献立】クリスマス先取りランチ


・トナカイのコッペパン
・チキンのハニートラップ~ハニーなのに辛い!?~
・イルミネーションサラダ~切り干し大根・枝豆・コーン~
・サンタのあったかトマトスープ
・キラキラフルーツポンチ

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彩りが豊かで、クリスマスにぴったりなランチ!食べごたえがあるので、昼食だけではなく、夕食にもぜひ作ってみてください。


エネルギー:728kcal
たんぱく質:33.7g
脂質:21.0g
炭水化物:100.0g
ナトリウム:1205mg
カルシウム:253mg
鉄:5.1mg
ビタミンA:305μgRAE
ビタミンB1:0.48mg
ビタミンB2:0.52mg
ビタミンC:56mg
食物繊維:9.8g
塩分:3.1g

投稿者:2年生 日時:2017/12/15 01:00

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