【献立】チャイニーズハロウィンランチ


・ドラキュラのトマト垃麺
・こあくまのいたずら炒り豆腐
・きゅうりおばけの森サラダ
・狼男の満月プリン

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ハロウィンが近いのでハロウィン風の名前を付けました。トマトを使いヘルシーな垃麺を作りました。炒り豆腐に豆板醤を使い、中華風にしました。


エネルギー:709kcal
たんぱく質:36.3g
脂質:21.4g
炭水化物:92.2g
ナトリウム:1196mg
カルシウム:288mg
鉄:4.8mg
ビタミンA:374μgRAE
ビタミンB1:0.69mg
ビタミンB2:0.55mg
ビタミンC:41mg
食物繊維:9.6g
塩分:3.0g

投稿者:2年生 日時:2017/10/27 01:00

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