【献立】風邪を吹き飛ばそう~雪国定食~


・春先どりご飯
・ふわふわ鱈の雪解けみぞれ煮
・ほうれん草の和えもの~新雪から覗く葉っぱたち~
・こたつであったかお味噌汁
・しろくま寒天

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冬の訪れに向けて、心がほっこり温まるような優しい味付けに仕上げています。


エネルギー:697kcal
たんぱく質:30.6g
脂質:18.6g
炭水化物:99.2g
ナトリウム:1147mg
カルシウム:318mg
鉄:4.2mg
ビタミンA:332μgRAE
ビタミンB1:0.46mg
ビタミンB2:0.41mg
ビタミンC:35mg
食物繊維:7.9g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2017/11/17 01:00

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