春先どりご飯


ご飯の上に赤い桜エビを散らすことで桜をイメージしました。

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【見出し】材料と一人分の純使用量(g)

  • 米・・・50
  • 玄米・・・20
  • 桜エビ・・・1.5
  • 水・・・93

【見出し】調理方法

  1. 米と玄米を合わせて洗米し60分以上浸水する。
  2. 浸水していた米を炊く。
  3. 炊きあがったご飯を盛り付ける。
  4. ご飯の上に、桜エビを散らす。

エネルギー:225kcal
たんぱく質:5.4g
脂質:1.1g
炭水化物:53.7g
ナトリウム:0.0mg

投稿者:2年生 日時:2017/11/17 02:00

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