【献立】秋天ハオチー定食


・玄米ごはん
・かに玉~きのこあん~
・棒棒鶏
・中華スープ
・フルーツ杏仁豆腐

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ふっくら玄米ごはん、ボリュームたっぷりのかに玉、野菜をふんだんに使用した棒棒鶏、あっさりとした中華スープ、ぷるぷるな杏仁豆腐の組み合わせです。秋の食欲をそそる、心もからだも大満足な献立です。


エネルギー:733kcal
たんぱく質:38.5g
脂質:20.0g
炭水化物:98.4g
ナトリウム:1209mg
カルシウム:312mg
鉄:5.0mg
ビタミンA:290μgRAE
ビタミンB1:0.54mg
ビタミンB2:0.81mg
ビタミンC:36mg
食物繊維:7.5g
塩分:3.1g

投稿者:2年生 日時:2017/11/15 01:00

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