【献立】野菜たっぷり!秋のあざやかランチ


・コッペパン
・鮭のグラタン
・イタリアンサラダ
・野菜のコンソメスープ
・キャロットゼリー

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鮭やごぼうなど、秋の食材をたくさん使いました。寒い冬を乗り越えられるようカルシウムが豊富な献立です。


エネルギー:724kcal
たんぱく質:30.0g
脂質:23.4g
炭水化物:92.6g
ナトリウム:1133mg
カルシウム:338mg
鉄:3.4mg
ビタミンA:5.3μgRAE
ビタミンB1:0.40mg
ビタミンB2:0.48mg
ビタミンC:69mg
食物繊維:7.5g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2017/09/27 01:00

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