【献立】食欲全開!満腹定食


・ピリッと旨辛ジャージャー麺
・シャキシャキ彩り中華サラダ
・ふわとろ卵スープ
・ぷるぷる杏仁豆腐~マンゴーソースがけ~

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食欲が増す冬にピッタリな体が温まるメニューです。中華らしい食材、調味料を使用し、満腹になる献立です。


エネルギー:750kcal
たんぱく質:33.9g
脂質:24.9g
炭水化物:93.1g
ナトリウム:1117mg
カルシウム:269mg
鉄:3.5mg
ビタミンA:268μgRAE
ビタミンB1:0.56mg
ビタミンB2:0.44mg
ビタミンC:53mg
食物繊維:7.6g
塩分:2.8g

投稿者:2年生 日時:2017/11/29 01:00

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