【献立】目玉飛び出すハロウィンランチ


・キャロットライス
・エッググラタン
・リンゴとクルミのサラダ
・野菜ゴロゴロスープ
・かぼちゃプリン

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野菜をたっぷり使い、ボリューム満点&彩りの良い献立に仕上げました。ハロウィン間近なので、卵を目玉に見立て、デザートにはかぼちゃを使用しました。視覚的にも楽しく、満足感のある献立です。


エネルギー:753kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:24.6g
炭水化物:90.4g
ナトリウム:1157mg
カルシウム:372mg
鉄:5.0mg
ビタミンA:707μgRE
ビタミンB1:0.48mg
ビタミンB2:0.79mg
ビタミンC:87mg
食物繊維:8.8g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2016/10/21 01:00

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