ヨーグルトのドルチェ~宝石を散りばめて~


パインやパパイアの南国フルーツの甘みに、ヨーグルトの程よい酸味がベストマッチし、それを蜂蜜の甘さが優しく包み込みます。また、グァバという食べなれないフルーツをプラスする事で、ちょっとしたサプライズもドルチェという宝石箱に詰め込みました。

161130dessert 【見出し】材料と一人分の純使用量(g)

  • フルーツミックス(缶詰)・・・50
  • ヨーグルト・・・60
  • はちみつ・・・5
  • ミントの葉・・・1枚

【見出し】調理方法

  1. フルーツミックスとヨーグルト、はちみつを混ぜ合わせる。
  2. 器に盛り付ける。
  3. ミントを飾る。

エネルギー:82kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:1.9g
炭水化物:14.9g
塩分:0.1g

投稿者:2年生 日時:2016/11/30 06:00

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