【献立】彩り和風御膳


・カルシウムたっぷりごはん
・ハンバーグ~野菜たっぷり和風あんかけ~
・ほうれん草の白ごま和え
・豆乳仕立てのまろやかみそ汁
・濃厚かぼちゃ寒天

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彩り鮮やかな献立です。カルシウム、食物繊維、ビタミンB1を豊富に含んでいます。


エネルギー:748kcal
たんぱく質:35.6g
脂質:19.0g
炭水化物:107.5g
ナトリウム:1165mg
カルシウム:288mg
鉄:5.9mg
ビタミンA:449μgRE
ビタミンB1:0.60mg
ビタミンB2:0.54mg
ビタミンC:57mg
食物繊維:10.6g
塩分:2.9g

投稿者:2年生 日時:2015/11/25 01:00

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