【献立】目指せ楊貴妃!陰陽五行御膳


・ふっくら玄米ご飯
・楊貴妃も憧れた黄金かに玉
・カラフルれんこんサラダ
・ポカポカ中華スープ
・楊貴妃のつや肌ミルクプリン

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「目指せ楊貴妃!」をテーマに、おなかいっぱい食べて、楊貴妃のようにきれいになろうという献立です。また、中国の陰陽五行説に基き、5つの要素がバランスよく入っているところも特徴です。ボリュームたっぷりなかに玉、カラフルで野菜たっぷりなれんこんサラダ、生姜のきいた具だくさんの中華スープ、つやつやぷるぷる楊貴妃の肌のようなミルクプリンで心も体も満足できます!!


エネルギー:734kcal
たんぱく質:31.5g
脂質:18.9g
炭水化物:85.5g
ナトリウム:1189mg
カルシウム:243mg
鉄:5.5mg
ビタミンA:332μgRE
ビタミンB1:0.44mg
ビタミンB2:0.77mg
ビタミンC:57mg
食物繊維:7.1g
塩分:3.0g

投稿者:2年生 日時:2015/11/04 01:00

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