【献立】秋のはじまり~Autumn Lunch~


・ライス
・タラのムニエル トマトソースを添えて
・バター香るブロッコリーのソテー
・ほうれん草のやさしいクリームスープ
・かぼちゃのハニーシナモン

20151007 set
20151007 menu
きのこ・さつまいも・かぼちゃなど秋を感じる食材を使用した献立です。食材の旨みにより、少ない塩分でも美味しく仕上げました。


エネルギー:689kcal
たんぱく質:31.6g
脂質:15.2g
炭水化物:106.1g
ナトリウム:866mg
カルシウム:250mg
鉄:4.4mg
ビタミンA:500μgRAE
ビタミンB1:0.45mg
ビタミンB2:0.61mg
ビタミンC:117mg
食物繊維:9.0g
塩分:2.2g

投稿者:2年生 日時:2015/10/07 01:00

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