エネルギー:271kcal たんぱく質:4.3g 脂質:3.0g 炭水化物:54.0g
■材料と一人分の純使用量(g)
- 米 … 70
- 水 … 91
- バター … 3
- パセリ … 0.03
■調理方法
- 米は洗米後30分以上浸水し、炊飯する。
- 炊飯後、切ったバターを入れ、切るように混ぜる。
- ライスを皿に盛り付け、パセリを散らす。
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