エネルギー:166kcal たんぱく質:3.6g 脂質:5.4g 炭水化物:25.6g
■材料と1人分の純使用量(g)
- 牛乳 … 100
- タピオカパール … 15
- 砂糖 … 3
- ココナッツパウダー … 2.5
- パイン(缶) … 10
- みかん(缶) … 10
- さくらんぼ(缶) … 4
■調理方法
- 鍋に湯を沸かし、タピオカを加え白い芯が少し残るくらいまでゆでる。
- ゆで上がったら、ザルにあげ冷水に浸し冷やす。
- パインは食べやすい形に切る。
- 器に牛乳、砂糖、ココナッツパウダー、タピオカを加え混ぜ合わす。
- パイン、みかん、さくらんぼを盛りつける。
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