エネルギー:87kcal たんぱく質:2.7g 脂質:0.7g 炭水化物:17.7g
■材料と一人分の純使用量(g)
- みかん(缶) … 20
- さくらんぼ(缶・1個) … 5
- 黄桃(缶) … 20
- 水 … 15
- 粉寒天 … 0.6
- 砂糖 … 3
- 低脂肪乳 … 65
- サイダー … 30
■調理方法
- 水に寒天をふり入れて加熱し沸騰させ、完全に溶けたら弱火にして、砂糖を加え溶かす。
- 別の鍋で55℃くらいに温めた牛乳に加え、混ぜる。
- 器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
- ももは1cm角に切る。
- 牛乳寒天の上にみかん、さくらんぼ、ももを盛る。
- 上にサイダーを注ぐ。
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